Devi Yulianti - Personal Name
National Safety Council - Personal Name
Palupi Widyastuti - Personal Name

616.98 MAN m

979-448-624-8

616.98

Text Books

Indonesia

EGC

2003

jakarta

vii, 116 hlm; biblio; indeks; 24 cm.

Buku ini berisikan tentang keterampilan Manajemen stres terdiri dari penyelesaian masalah yang kreatif, teknik Manajemen waktu yang efisien, dan Pelatihan menjadi asertif, Praktik teknik relaksasi fisik dan mental, terdapat latihan yang berisi pertanyaan untuk memeriksa keadaan diri sendiri, berisi gambar-gambar yang meliputi foto, ilustrasi, dan Kotak serta Grafik informal.